Онлайн запись в школу

Спасибо, Ваша заявка принята! Наши специалисты свяжутся с Вами в ближайшее время.
picture_1

школа танцев

Pole Dance

ЛИДЕРЫ СРЕДИ ЛУЧШИХ

доказано временем

Присоединиться к лидерам

+7 (495) 795-55-73
+7 (903) 795-55-73

Заказать звонок

picture_2

Только для новичков! Купи абонемент в ходе первого
визита к нам - и получи на него скидку - 10% от стоимости!
*Кроме безлимитных абонементов.

10% на абонемент

КУПИТЬ АБОНЕМЕНТ
С другими акциями знакомьтесь здесь

+7 (495) 795-55-73
+7 (903) 795-55-73

Заказать звонок

picture_3

Раскрой свою женственность в танце!
Чувственный
Exotic Pole Dance

с гуру этого стиля Татьяной Маршевой


Понедельник, Среда:

18:00
Партерная
акробатика
19:00
Техника
и элементы
20:00
Связки
и комбинации


Запись по телефону +7 495 795 55 73
м. Китай-Город, Хохловский пер., 7-9

+7 (495) 795-55-73
+7 (903) 795-55-73

Заказать звонок

picture_4

Зачем заниматься у подражателей, когда есть первоисточник?

Приходите на занятия к Валерии:

c 12:00 до 22:00
Понедельник, Среда, Пятница
c 13:00 до 16:00
Воскресенье


Запись по телефону +7 495 795 55 73
м. Третьяковская, ул. Пятницкая, 37 стр. 2

«Радуга Марченко»
от самой Марченко (Валерии Поклонской)

+7 (495) 795-55-73
+7 (903) 795-55-73

Заказать звонок

picture_5

СТРЕТЧИНГ
(РАСТЯЖКА)

Огромный выбор времени и тренеров!
Выбери подходящее!


Утренние, дневные и вечерние группы!
Спецкурс "СЯДЬ НА ШПАГАТ ЗА 3 МЕСЯЦА!"

Подробности по телефону +7 495 795 55 73
Все филиалы - м. Третьяковская, м. Китай-Город,
м. Авиамоторная, м. Проспект Вернадского

+7 (495) 795-55-73
+7 (903) 795-55-73

Заказать звонок

picture_6

Спецкурс для начинающих:
Основы POLE DANCE
за 2 месяца!


- 20 занятий Pole Dance с нуля + 2 Урока растяжки В ПОДАРОК!
- Более 100 базовых элементов Pole Dance!
- Диплом об окончании Спецкурса!
- Стоимость всего курса 10 000 руб.!

СТАРТ ГРУПП В ИЮЛЕ И АВГУСТЕ!
Подробности по телефону +7 495 795 55 73
Все филиалы - м. Третьяковская, м. Китай-Город,
м. Авиамоторная, м. Проспект Вернадского

+7 (495) 795-55-73
+7 (903) 795-55-73

Заказать звонок

picturre_7

Повышение квалификации
для продвинутых учеников


Занимайся у СИЛЬНЕЙШИХ тренеров Москвы и России!

Анна Волкова,
Валерия Поклонская,
Маргарита Селищева
и другие звезды pole dance

Созвездие лучших тренеров - ГОРДОСТЬ нашей Школы!

Записывайся на занятия к ЛИДЕРАМ:
+7 903 795-55-73

+7 (495) 795-55-73
+7 (903) 795-55-73

Заказать звонок

Pole Dance в Москве

Школа танцев POLE DANCE — обособленное подразделение Школы танцев «Exotic Dance», основанной в 2008 г., специально выделенное в самостоятельную структуру для развития направлений Pole Sport, Pole Fitness и Pole Dance (Танец на пилоне). Наша миссия — развитие и популяризация пилонного спорта в России путем разработки методик обучения и проведения обучающих занятий по направлениям Pole Sport, Pole Fitness и Pole Dance, подготовки тренеров по указанным направлениям с целью способствования укреплению здоровья нации, пропаганды здорового образа жизни и формирования отношения к занятиям спортом как одной из значимых общественных ценностей.

Почему мы лидеры В POLE DANCE?

Сильнейшие педагоги Москвы и РФ

У нас работают сильнейшие педагоги Москвы и РФ – настоящее Созвездие Тренеров, прошедших тщательный отбор за годы существования нашей школы. Это именно Педагоги, а не просто Танцоры! Мы отбираем их не только по профессиональным качествам и выигранным соревнованиям, но и по критериям «Качество преподавания» + «Положительные отзывы учеников»! Познакомьтесь с нашими тренерами здесь.

Крупнейшая сеть школ Pole Dance в Москве

Мы — крупнейшая сеть школ Pole Dance и стриппластики в Москве и РФ (5 филиалов в Москве на начало 2016 г.). Успешно работаем на рынке обучения pole dance с 2008 г. За годы работы мы подготовили и выпустили более 10 тысяч полденсеров, среди которых много профессиональных тренеров Pole Dance, спортсменов – призеров, некоторые из которых уже открыли собственные студии. Посмотрите, как близко к метро расположены наши филиалы.

Уникальные авторские методики обучения

У нас используются уникальные авторские методики обучения, разработанные и апробированные за годы существования нашей Школы, — плод сотрудничества опытнейших тренеров pole dance и профессиональных психологов. Мы соблюдаем единство стандартов обучения в крупнейшей школе Pole Dance Москвы.

Концерты и соревнования для учеников

Мы организуем роскошные концерты и соревнования для наших учениц не у себя в студии, и не в маленьких кафе, — а на настоящей сцене, в лучших клубах Москвы – каждые полгода! При этом мы предоставляем Вам профессиональную фото- и видеосъемку Ваших выступлений- бесплатно! Посмотрите лучшие фотографии с наших отчетных концертов.

Большой выбор направлений занятий

У нас — максимальный выбор направлений и стилей исполнения Pole Dance, стрипластики и приватного танца от 25 наших тренеров – такого разнообразия Вы не найдете ни в одной школе! Выберите интересующее Вас направление танца или спорта.

1 человек = 1 пилон. Гарантируем!

Мы первыми ввели и пропагандируем принцип обучения «1 человек = 1 шест»! Только строгое соблюдение этого принципа гарантирует Вам качественное и быстрое обучение pole dance! Не платите за время простоя на занятии, Ваш пилон должен быть только Вашим! Посмотрите, как проходят наши занятия.

Большой выбор часов занятий

Занятия в наших студиях проходят с утра до вечера — с 08.00 до 00.00, в зависимости от выбранного Вами филиала! Подберите для себя удобный и гибкий график. Зайдите в раздел Наше расписание.

Удобное расположение филиалов

Наши 6 филиалов удобно расположены – в шаговой доступности от метро, как в Центре Москвы, так и в спальных районах. В среднем путь от станции метро до филиала занимает 3-5 минут. Убедитесь в близости наших филиалов к метро.

Оптимальная высота пилонов около 3.5 м

В наших залах — оптимальная высота пилонов около 3.5 м, т.к. мы заботимся о сохранности Вашей жизни и Вашего здоровья! Помните, что пилонисты работают без страховки. Высота пилона 4 м и более представляет серьезную опасность для жизни и здоровья. Посмотрите на наши пилоны.

Скидка 25 % в День Рождения

Мы предоставляем Вам Скидку 25 % на ВСЕ услуги в День Вашего Рождения! Для получения скидки достаточно предъявить свой паспорт. Изучите другие наши акции и специальные предложения.

Факты о нашей школе

5 студийв центре Москвы шаговая доступность

9 летна рынке услуг обучения Pole Dance

20 самыхсильнейших преподавателей

12 направлений танцев

10,000 выпускниц за годы работы

10 телеканалов выбрали нас

top 10 forbes среди танцевальных школ москвы

Мы научили их танцевать

Узнать подробнее

NTV
AR
RIAMO
mir24tv
ridus
moscow24
friday
tnt
sts
perec
sts
rtl
russia-2-vse-vklucheno
russia-2-vse-vklucheno
1-channel
ntv-utrom
sobesednik-11-01-2012
chanson
1-channel
1-channel
russia-2-vse-vklucheno
sex-rf
mtv-cinderella-2_0
shape-02-2011
tnt
kleos
forbes-08-10-2010
1-channel
ogoniok-25-2010

Чему мы можем вас научить

Все виды танцев

Наши опытные учителя

Все учителя

Анна Волкова Pole Dance | Pole Sport | Exotic Pole Dance | Стретчинг | Приватный Танец | Pole Dance Special (Авторский Курс)

Валерия Поклонская (Елизавета Марченко) Pole Dance | Pole Sport | Exotic Pole Dance | Стретчинг | Приватный Танец

Мария Набатчикова Pole Dance | Pole Sport | Exotic Pole Dance | Стретчинг

Татьяна Маршева Exotic Pole Dance | Pole Art | Стретчинг | Приватный Танец

Ольга Байкова Pole Dance | Pole Sport | Pole Choreography | Стретчинг

Сюзанна Алиева Pole Dance | Exotic Pole Dance | Стретчинг | Воздушное Кольцо

Катерина Козлова Pole Dance | Pole Sport | Стретчинг

Дарья Музыка Pole Dance | Pole Sport | Стретчинг | Воздушное Кольцо

Выберите удобное для вас время занятий

    Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
    11.00
    Индивид. занятия
    11.00
    12.00
    Индивид. занятия
    11.00
    12.00
    Индивид. занятия
    11.00
    12.00
    Индивид. занятия
    11.00
    12.00
    Индивид. занятия
    11.00
    12.00
    Индивид. занятия
    11.00
    12.00
    Индивид. занятия
    11.00
    12.00
    12.00
    Pole Dance (шест)
    Екатерина Козлова
    12.00
    13.00
    Индивид. занятия
    12.00
    13.00
    Pole Dance (шест)
    Екатерина Козлова
    12.00
    13.00
    Индивид. занятия
    12.00
    13.00
    Pole Dance (шест)
    Екатерина Козлова
    12.00
    13.00
    Индивид. занятия
    12.00
    13.00
    Приватный Танец
    Анна Волкова
    12.00
    13.00
    13.00
    Стретчинг
    Екатерина Козлова
    13.00
    14.00
    Индивид. занятия
    13.00
    14.00
    Стретчинг
    Екатерина Козлова
    13.00
    14.00
    Индивид. занятия
    13.00
    14.00
    Стретчинг
    Екатерина Козлова
    13.00
    14.00
    Приватный Танец
    Денис Тихонов
    13.00
    14.00
    Танец для Любимого
    Pole Dance (шест)
    Анна Волкова
    13.00
    14.00
    14.00
    Индивид. занятия
    14.00
    15.00
    Индивид. занятия
    14.00
    15.00
    Индивид. занятия
    14.00
    15.00
    Индивид. занятия
    14.00
    15.00
    Индивид. занятия
    14.00
    15.00
    Стретчинг
    Денис Тихонов
    14.00
    15.00
    Стретчинг
    Анна Волкова
    14.00
    15.00
    15.00
    Индивид. занятия
    15.00
    16.00
    Индивид. занятия
    15.00
    16.00
    Индивид. занятия
    15.00
    16.00
    Индивид. занятия
    15.00
    16.00
    Pole Dance (шест)
    Денис Тихонов
    15.00
    16.00
    Exotic Pole Dance
    Анна Волкова
    15.00
    16.00
    16.00
    Индивид. занятия
    16.00
    17.00
    Шпагат мечты за 3 месяца! (Спецкурс)
    Анна Волкова
    16.00
    17.00
    Занятие 1,5 часа!
    Индивид. занятия
    16.00
    17.00
    Шпагат мечты за 3 месяца! (Спецкурс)
    Анна Волкова
    16.00
    17.00
    Занятие 1,5 часа!
    Индивид. занятия
    16.00
    17.00
    17.00
    Стретчинг с нуля
    Ева Корнева
    17.00
    18.00
    Индивид. занятия
    17.00
    18.00
    Стретчинг с нуля
    Ева Корнева
    17.00
    18.00
    Индивид. занятия
    17.00
    18.00
    Стретчинг с нуля
    Ева Корнева
    17.00
    18.00
    Стретчинг
    Ольга Байкова
    17.00
    18.00
    18.00
    Основы Pole Dance за 2 мес. (Спецкурс)
    Денис Тихонов
    18.00
    19.00

    Pole Dance для начинающих
    Денис Тихонов
    18.00
    19.00
    Основы Pole Dance за 2 мес. (Спецкурс)
    Анна Волкова
    18.00
    19.00
    Основы Pole Dance за 2 мес. (Спецкурс)
    Денис Тихонов
    18.00
    19.00

    Pole Dance для начинающих
    Денис Тихонов
    18.00
    19.00
    Основы Pole Dance за 2 мес. (Спецкурс)
    Анна Волкова
    18.00
    19.00
    Pole Dance, Крутки и Трюки
    Денис Тихонов
    18.00
    19.00
    Pole dance Special (Постановка танца)
    Ольга Байкова
    18.00
    19.00
    19.00
    Exotic Pole Dance
    Денис Тихонов
    19.00
    20.00
    Exotic Pole Dance
    Анна Волкова
    19.00
    20.00
    Авторский курс от Чемпионки России
    Exotic Pole Dance
    Денис Тихонов
    19.00
    20.00
    Exotic Pole Dance
    Анна Волкова
    19.00
    20.00
    Авторский курс от Чемпионки России
    Pole Dance
    Денис Тихонов
    19.00
    20.00
    20.00
    Pole Dance, Крутки и Трюки
    Денис Тихонов
    20.00
    21.00
    Pole Dance (шест)
    Анна Волкова
    20.00
    21.00
    Pole Dance, Крутки и Трюки
    Денис Тихонов
    20.00
    21.00
    Pole Dance (шест)
    Анна Волкова
    20.00
    21.00
    Стретчинг
    Денис Тихонов
    20.00
    21.00
    21.00
    Стретчинг
    Алена Квятковская
    21.00
    22.00
    Курс с нуля!
    Стретчинг
    Анна Волкова
    21.00
    22.00
    Стретчинг
    Алена Квятковская
    21.00
    22.00
    Курс с нуля!
    Стретчинг
    Анна Волкова
    21.00
    22.00
    Pole Dance
    Денис Тихонов
    21.00
    22.00
    Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
    11.00
    Индивид. занятия
    11.00
    12.00
    Индивид. занятия
    11.00
    12.00
    Индивид. занятия
    11.00
    12.00
    Индивид. занятия
    11.00
    12.00
    Индивид. занятия
    11.00
    12.00
    Индивид. занятия
    11.00
    12.00
    Индивид. занятия
    11.00
    12.00
    12.00
    Pole Dance (шест)
    Екатерина Козлова
    12.00
    13.00
    Индивид. занятия
    12.00
    13.00
    Pole Dance (шест)
    Екатерина Козлова
    12.00
    13.00
    Индивид. занятия
    12.00
    13.00
    Pole Dance (шест)
    Екатерина Козлова
    12.00
    13.00
    Индивид. занятия
    12.00
    13.00
    Приватный Танец
    Анна Волкова
    12.00
    13.00
    13.00
    Стретчинг
    Екатерина Козлова
    13.00
    14.00
    Индивид. занятия
    13.00
    14.00
    Стретчинг
    Екатерина Козлова
    13.00
    14.00
    Индивид. занятия
    13.00
    14.00
    Стретчинг
    Екатерина Козлова
    13.00
    14.00
    Приватный Танец
    Денис Тихонов
    13.00
    14.00
    Танец для Любимого
    Pole Dance (шест)
    Анна Волкова
    13.00
    14.00
    14.00
    Индивид. занятия
    14.00
    15.00
    Индивид. занятия
    14.00
    15.00
    Индивид. занятия
    14.00
    15.00
    Индивид. занятия
    14.00
    15.00
    Индивид. занятия
    14.00
    15.00
    Стретчинг
    Денис Тихонов
    14.00
    15.00
    Стретчинг
    Анна Волкова
    14.00
    15.00
    15.00
    Индивид. занятия
    15.00
    16.00
    Индивид. занятия
    15.00
    16.00
    Индивид. занятия
    15.00
    16.00
    Индивид. занятия
    15.00
    16.00
    Pole Dance (шест)
    Денис Тихонов
    15.00
    16.00
    Exotic Pole Dance
    Анна Волкова
    15.00
    16.00
    16.00
    Индивид. занятия
    16.00
    17.00
    Шпагат мечты за 3 месяца! (Спецкурс)
    Анна Волкова
    16.00
    17.00
    Занятие 1,5 часа!
    Индивид. занятия
    16.00
    17.00
    Шпагат мечты за 3 месяца! (Спецкурс)
    Анна Волкова
    16.00
    17.00
    Занятие 1,5 часа!
    Индивид. занятия
    16.00
    17.00
    17.00
    Стретчинг с нуля
    Ева Корнева
    17.00
    18.00
    Индивид. занятия
    17.00
    18.00
    Стретчинг с нуля
    Ева Корнева
    17.00
    18.00
    Индивид. занятия
    17.00
    18.00
    Стретчинг с нуля
    Ева Корнева
    17.00
    18.00
    Стретчинг
    Ольга Байкова
    17.00
    18.00
    18.00
    Основы Pole Dance за 2 мес. (Спецкурс)
    Денис Тихонов
    18.00
    19.00

    Pole Dance для начинающих
    Денис Тихонов
    18.00
    19.00
    Основы Pole Dance за 2 мес. (Спецкурс)
    Анна Волкова
    18.00
    19.00
    Основы Pole Dance за 2 мес. (Спецкурс)
    Денис Тихонов
    18.00
    19.00

    Pole Dance для начинающих
    Денис Тихонов
    18.00
    19.00
    Основы Pole Dance за 2 мес. (Спецкурс)
    Анна Волкова
    18.00
    19.00
    Pole Dance, Крутки и Трюки
    Денис Тихонов
    18.00
    19.00
    Pole dance Special (Постановка танца)
    Ольга Байкова
    18.00
    19.00
    19.00
    Exotic Pole Dance
    Денис Тихонов
    19.00
    20.00
    Exotic Pole Dance
    Анна Волкова
    19.00
    20.00
    Авторский курс от Чемпионки России
    Exotic Pole Dance
    Денис Тихонов
    19.00
    20.00
    Exotic Pole Dance
    Анна Волкова
    19.00
    20.00
    Авторский курс от Чемпионки России
    Pole Dance
    Денис Тихонов
    19.00
    20.00
    20.00
    Pole Dance, Крутки и Трюки
    Денис Тихонов
    20.00
    21.00
    Pole Dance (шест)
    Анна Волкова
    20.00
    21.00
    Pole Dance, Крутки и Трюки
    Денис Тихонов
    20.00
    21.00
    Pole Dance (шест)
    Анна Волкова
    20.00
    21.00
    Стретчинг
    Денис Тихонов
    20.00
    21.00
    21.00
    Стретчинг
    Алена Квятковская
    21.00
    22.00
    Курс с нуля!
    Стретчинг
    Анна Волкова
    21.00
    22.00
    Стретчинг
    Алена Квятковская
    21.00
    22.00
    Курс с нуля!
    Стретчинг
    Анна Волкова
    21.00
    22.00
    Pole Dance
    Денис Тихонов
    21.00
    22.00
    Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
    12.00
    Индивид. занятия
    12.00
    13.00
    Индивид. занятия
    12.00
    13.00
    13.00
    Индивид. занятия
    13.00
    14.00
    Индивид. занятия
    13.00
    14.00
    Pole Dance (шест)
    Екатерина Козлова
    13.00
    14.00
    Pole Dance (шест)
    Ольга Байкова
    13.00
    14.00
    14.00
    Индивид. занятия
    14.00
    15.00
    Индивид. занятия
    14.00
    15.00
    Индивид. занятия
    14.00
    15.00
    Индивид. занятия
    14.00
    15.00
    Индивид. занятия
    14.00
    15.00
    Стретчинг
    Екатерина Козлова
    14.00
    15.00
    Стретчинг
    Ольга Байкова
    14.00
    15.00
    15.00
    Индивид. занятия
    15.00
    16.00
    Индивид. занятия
    15.00
    16.00
    Индивид. занятия
    15.00
    16.00
    Индивид. занятия
    15.00
    16.00
    Индивид. занятия
    15.00
    16.00
    Exotic Pole Dance
    Екатерина Козлова
    15.00
    16.00
    Exotic Pole Dance
    Екатерина Козлова
    15.00
    16.00
    16.00
    Индивид. занятия
    16.00
    17.00
    Индивид. занятия
    16.00
    17.00
    Индивид. занятия
    16.00
    17.00
    Индивид. занятия
    16.00
    17.00
    Индивид. занятия
    16.00
    17.00
    Индивид. занятия
    16.00
    17.00
    Индивид. занятия
    16.00
    17.00
    17.00
    Индивид. занятия
    17.00
    18.00
    Индивид. занятия
    17.00
    18.00
    Индивид. занятия
    17.00
    18.00
    Индивид. занятия
    17.00
    18.00
    Индивид. занятия
    17.00
    18.00
    Индивид. занятия
    17.00
    18.00
    Индивид. занятия
    17.00
    18.00
    18.00
    Основы Pole Dance за 2 мес. (Спецкурс)
    Ольга Байкова
    18.00
    19.00
    Основы Pole Dance за 2 мес. (Спецкурс)
    Ольга Байкова
    18.00
    19.00
    Индивид. занятия
    18.00
    19.00
    Индивид. занятия
    18.00
    19.00
    19.00
    Pole stretching
    Ольга Байкова
    19.00
    20.00
    Растяжка с пилоном
    Основы Pole Dance за 2 мес. (Спецкурс)
    Екатерина Козлова
    19.00
    20.00
    Pole stretching
    Ольга Байкова
    19.00
    20.00
    Растяжка с пилоном
    Основы Pole Dance за 2 мес. (Спецкурс)
    Екатерина Козлова
    19.00
    20.00
    Pole Dance (шест)
    Екатерина Обжигалова
    19.00
    20.00
    20.00
    Pole Sport
    Ольга Байкова
    20.00
    21.00
    Pole Dance (шест)
    Екатерина Обжигалова
    20.00
    21.00
    Pole Dance (шест)
    Екатерина Козлова
    20.00
    21.00
    Pole Sport
    Ольга Байкова
    20.00
    21.00
    Pole Dance
    Екатерина Козлова
    20.00
    21.00
    Шпагат мечты за 3 месяца! (Спецкурс)
    Юрий Казачкин
    20.00
    21.00
    21.00
    Стретчинг
    Юрий Казачкин
    21.00
    22.00
    Exotic Pole Dance
    Для начинающих
    21.00
    22.00
    Екатерина Козлова
    Стретчинг
    Ольга Байкова
    21.00
    22.00
    Exotic Pole Dance
    Для начинающих
    21.00
    22.00
    Екатерина Козлова
    22.00
    Pole Dance (шест)
    Ольга Байкова
    22.00
    23.00
    Pole Dance (шест)
    Ольга Байкова
    22.00
    23.00
    23.00
    Стретчинг
    Ольга Байкова
    23.00
    00.00
    Стретчинг
    Ольга Байкова
    23.00
    00.00

    Понедельник

    • Индивид. занятия
      14.00 - 15.00
    • Индивид. занятия
      15.00 - 16.00
    • Индивид. занятия
      16.00 - 17.00
    • Индивид. занятия
      17.00 - 18.00
    • Основы Pole Dance за 2 мес. (Спецкурс)
      18.00 - 19.00
    • Pole stretching
      19.00 - 20.00
    • Pole Sport
      20.00 - 21.00
    • Pole Dance (шест)
      22.00 - 23.00
    • Стретчинг
      23.00 - 00.00

    Вторник

    • Индивид. занятия
      12.00 - 13.00
    • Индивид. занятия
      13.00 - 14.00
    • Индивид. занятия
      14.00 - 15.00
    • Индивид. занятия
      15.00 - 16.00
    • Индивид. занятия
      16.00 - 17.00
    • Индивид. занятия
      17.00 - 18.00
    • Pole Dance (шест)
      20.00 - 21.00
    • Стретчинг
      21.00 - 22.00

    Среда

    • Индивид. занятия
      14.00 - 15.00
    • Индивид. занятия
      15.00 - 16.00
    • Индивид. занятия
      16.00 - 17.00
    • Индивид. занятия
      17.00 - 18.00
    • Основы Pole Dance за 2 мес. (Спецкурс)
      19.00 - 20.00
    • Pole Dance (шест)
      20.00 - 21.00
    • Exotic Pole Dance
      21.00 - 22.00

    Четверг

    • Индивид. занятия
      12.00 - 13.00
    • Индивид. занятия
      13.00 - 14.00
    • Индивид. занятия
      14.00 - 15.00
    • Индивид. занятия
      15.00 - 16.00
    • Индивид. занятия
      16.00 - 17.00
    • Индивид. занятия
      17.00 - 18.00
    • Основы Pole Dance за 2 мес. (Спецкурс)
      18.00 - 19.00
    • Pole stretching
      19.00 - 20.00
    • Pole Sport
      20.00 - 21.00
    • Стретчинг
      21.00 - 22.00
    • Pole Dance (шест)
      22.00 - 23.00
    • Стретчинг
      23.00 - 00.00

    Пятница

    • Индивид. занятия
      14.00 - 15.00
    • Индивид. занятия
      15.00 - 16.00
    • Индивид. занятия
      16.00 - 17.00
    • Индивид. занятия
      17.00 - 18.00
    • Основы Pole Dance за 2 мес. (Спецкурс)
      19.00 - 20.00
    • Pole Dance
      20.00 - 21.00
    • Exotic Pole Dance
      21.00 - 22.00

    Суббота

    • Pole Dance (шест)
      13.00 - 14.00
    • Стретчинг
      14.00 - 15.00
    • Exotic Pole Dance
      15.00 - 16.00
    • Индивид. занятия
      16.00 - 17.00
    • Индивид. занятия
      17.00 - 18.00
    • Индивид. занятия
      18.00 - 19.00
    • Pole Dance (шест)
      19.00 - 20.00
    • Шпагат мечты за 3 месяца! (Спецкурс)
      20.00 - 21.00

    Воскресенье

    • Pole Dance (шест)
      13.00 - 14.00
    • Стретчинг
      14.00 - 15.00
    • Exotic Pole Dance
      15.00 - 16.00
    • Индивид. занятия
      16.00 - 17.00
    • Индивид. занятия
      17.00 - 18.00
    • Индивид. занятия
      18.00 - 19.00
    Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
    18.00
    Стретчинг
    Екатерина Козлова
    18.00
    19.00
    Стретчинг
    Юлия Мальцева
    18.00
    19.00
    Стретчинг
    Екатерина Козлова
    18.00
    19.00
    Стретчинг
    Юлия Мальцева
    18.00
    19.00
    Стретчинг
    Екатерина Козлова
    18.00
    19.00
    19.00
    Стретчинг
    Екатерина Козлова
    19.00
    20.00
    Стретчинг
    Юлия Мальцева
    19.00
    20.00
    Стретчинг
    Екатерина Козлова
    19.00
    20.00
    Стретчинг
    Юлия Мальцева
    19.00
    20.00
    Стретчинг
    Екатерина Козлова
    19.00
    20.00
    20.00
    Стретчинг
    Екатерина Козлова
    20.00
    21.00
    Стретчинг
    Екатерина Козлова
    20.00
    21.00
    Стретчинг
    Екатерина Козлова
    20.00
    21.00
    21.00
    Стретчинг
    Ольга Байкова
    21.00
    22.00
    Стретчинг
    Екатерина Козлова
    21.00
    22.00

    Понедельник

    • Стретчинг
      18.00 - 19.00
    • Стретчинг
      19.00 - 20.00
    • Стретчинг
      20.00 - 21.00
    • Стретчинг
      21.00 - 22.00

    Вторник

    • Стретчинг
      18.00 - 19.00
    • Стретчинг
      19.00 - 20.00

    Среда

    • Стретчинг
      18.00 - 19.00
    • Стретчинг
      19.00 - 20.00
    • Стретчинг
      20.00 - 21.00
    • Стретчинг
      21.00 - 22.00

    Четверг

    • Стретчинг
      18.00 - 19.00
    • Стретчинг
      19.00 - 20.00

    Пятница

    • Стретчинг
      18.00 - 19.00
    • Стретчинг
      19.00 - 20.00
    • Стретчинг
      20.00 - 21.00
    Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
    17.00
    Индивид. занятия
    17.00
    18.00
    Индивид. занятия
    17.00
    18.00
    Индивид. занятия
    17.00
    18.00
    Индивид. занятия
    17.00
    18.00
    Индивид. занятия
    17.00
    18.00
    18.00
    Шпагат мечты за 3 месяца! (Спецкурс)
    Алиса Рудова
    18.00
    19.00
    Индивид. занятия
    18.00
    19.00
    Шпагат мечты за 3 месяца! (Спецкурс)
    Алиса Рудова
    18.00
    19.00
    Индивид. занятия
    18.00
    19.00
    Индивид. занятия
    18.00
    19.00
    19.00
    Стретчинг
    Алиса Рудова
    19.00
    20.00
    Шпагат мечты за 3 месяца! (Спецкурс)
    Идет набор!
    19.00
    20.00
    Стретчинг
    Алиса Рудова
    19.00
    20.00
    Шпагат мечты за 3 месяца! (Спецкурс)
    Идет набор!
    19.00
    20.00
    Стриппластика
    Алиса Рудова
    19.00
    20.00
    20.00
    Стриппластика
    Алиса Рудова
    20.00
    21.00
    КОЛЬЦО. Начинающие
    Идет набор!
    20.00
    21.00
    Стриппластика
    Алиса Рудова
    20.00
    21.00
    КОЛЬЦО. Начинающие
    Идет набор!
    20.00
    21.00
    Стретчинг
    Алиса Рудова
    20.00
    21.00
    21.00
    Приватный Танец Lap Dance
    Алиса Рудова
    21.00
    22.00
    КОЛЬЦО. Продолжающие
    Идет набор!
    21.00
    22.00
    Приватный Танец Lap Dance
    Алиса Рудова
    21.00
    22.00
    КОЛЬЦО. Продолжающие
    Идет набор!
    21.00
    22.00
    Приватный Танец Lap Dance
    Алиса Рудова
    21.00
    22.00

    Понедельник

    • Индивид. занятия
      17.00 - 18.00
    • Шпагат мечты за 3 месяца! (Спецкурс)
      18.00 - 19.00
    • Стретчинг
      19.00 - 20.00
    • Стриппластика
      20.00 - 21.00
    • Приватный Танец Lap Dance
      21.00 - 22.00

    Вторник

    • Индивид. занятия
      17.00 - 18.00
    • Индивид. занятия
      18.00 - 19.00
    • Шпагат мечты за 3 месяца! (Спецкурс)
      19.00 - 20.00
    • КОЛЬЦО. Начинающие
      20.00 - 21.00
    • КОЛЬЦО. Продолжающие
      21.00 - 22.00

    Среда

    • Индивид. занятия
      17.00 - 18.00
    • Шпагат мечты за 3 месяца! (Спецкурс)
      18.00 - 19.00
    • Стретчинг
      19.00 - 20.00
    • Стриппластика
      20.00 - 21.00
    • Приватный Танец Lap Dance
      21.00 - 22.00

    Четверг

    • Индивид. занятия
      17.00 - 18.00
    • Индивид. занятия
      18.00 - 19.00
    • Шпагат мечты за 3 месяца! (Спецкурс)
      19.00 - 20.00
    • КОЛЬЦО. Начинающие
      20.00 - 21.00
    • КОЛЬЦО. Продолжающие
      21.00 - 22.00

    Пятница

    • Индивид. занятия
      17.00 - 18.00
    • Индивид. занятия
      18.00 - 19.00
    • Стриппластика
      19.00 - 20.00
    • Стретчинг
      20.00 - 21.00
    • Приватный Танец Lap Dance
      21.00 - 22.00
    Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
    10.00
    Индивид. занятия
    10.00
    11.00
    Pole Dance (шест)
    Идет набор
    10.00
    11.00
    Индивид. занятия
    10.00
    11.00
    Pole Dance (шест)
    Идет набор
    10.00
    11.00
    Индивид. занятия
    10.00
    11.00
    Индивид. занятия
    10.00
    11.00
    Индивид. занятия
    10.00
    11.00
    11.00
    Индивид. занятия
    11.00
    12.00
    Стретчинг
    Идет набор
    11.00
    12.00
    Индивид. занятия
    11.00
    12.00
    Стретчинг
    Идет набор
    11.00
    12.00
    Индивид. занятия
    11.00
    12.00
    Индивид. занятия
    11.00
    12.00
    Индивид. занятия
    11.00
    12.00
    12.00
    Pole Dance (шест)
    Анна Дана
    12.00
    13.00
    Индивид. занятия
    12.00
    13.00
    Pole Dance (шест)
    Анна Дана
    12.00
    13.00
    Индивид. занятия
    12.00
    13.00
    Pole Dance (шест)
    Анна Дана
    12.00
    13.00
    Индивид. занятия
    12.00
    13.00
    Индивид. занятия
    12.00
    13.00
    13.00
    Стретчинг
    Анна Дана
    13.00
    14.00
    Индивид. занятия
    13.00
    14.00
    Стретчинг
    Анна Дана
    13.00
    14.00
    Индивид. занятия
    13.00
    14.00
    Стретчинг
    Анна Дана
    13.00
    14.00
    Индивид. занятия
    13.00
    14.00
    Индивид. занятия
    13.00
    14.00
    14.00
    Pole Dance (шест)
    Анна Дана
    14.00
    15.00
    Индивид. занятия
    14.00
    15.00
    Pole Dance (шест)
    Анна Дана
    14.00
    15.00
    Индивид. занятия
    14.00
    15.00
    Pole Dance (шест)
    Анна Дана
    14.00
    15.00
    Индивид. занятия
    14.00
    15.00
    Индивид. занятия
    14.00
    15.00
    15.00
    Индивид. занятия
    15.00
    16.00
    Индивид. занятия
    15.00
    16.00
    Индивид. занятия
    15.00
    16.00
    Индивид. занятия
    15.00
    16.00
    Индивид. занятия
    15.00
    16.00
    Индивид. занятия
    15.00
    16.00
    Индивид. занятия
    15.00
    16.00
    16.00
    Индивид. занятия
    16.00
    17.00
    Индивид. занятия
    16.00
    17.00
    Индивид. занятия
    16.00
    17.00
    Индивид. занятия
    16.00
    17.00
    Индивид. занятия
    16.00
    17.00
    Pole Dance (шест)
    Идет набор
    16.00
    17.00
    Pole Dance (шест)
    Идет набор
    16.00
    17.00
    17.00
    Индивид. занятия
    17.00
    18.00
    Индивид. занятия
    17.00
    18.00
    Индивид. занятия
    17.00
    18.00
    Индивид. занятия
    17.00
    18.00
    Индивид. занятия
    17.00
    18.00
    Стретчинг
    Идет набор
    17.00
    18.00
    Стретчинг
    Идет набор
    17.00
    18.00
    18.00
    Pole Dance
    Дарья Музыка
    18.00
    19.00
    Основы Pole Dance за 2 мес. (Спецкурс)
    Екатерина Козлова
    18.00
    19.00
    Pole Dance
    Дарья Музыка
    18.00
    19.00
    Основы Pole Dance за 2 мес. (Спецкурс)
    Екатерина Козлова
    18.00
    19.00
    Pole Dance
    Дарья Музыка
    18.00
    19.00
    Индивид. занятия
    18.00
    19.00
    Индивид. занятия
    18.00
    19.00
    19.00
    Основы Pole Dance за 2 мес. (Спецкурс)
    Дарья Музыка
    19.00
    20.00
    Pole Dance. Крутки и трюки
    Екатерина Козлова
    19.00
    20.00
    Основы Pole Dance за 2 мес. (Спецкурс)
    Дарья Музыка
    19.00
    20.00
    Pole Dance. Крутки и трюки
    Екатерина Козлова
    19.00
    20.00
    Основы Pole Dance за 2 мес. (Спецкурс)
    Дарья Музыка
    19.00
    20.00
    Индивид. занятия
    19.00
    20.00
    Индивид. занятия
    19.00
    20.00
    20.00
    Pole Dance
    Дарья Музыка
    20.00
    21.00
    Pole Stretching - растяжка с пилоном
    Екатерина Козлова
    20.00
    21.00
    Pole Dance
    Дарья Музыка
    20.00
    21.00
    Pole Stretching - растяжка с пилоном
    Екатерина Козлова
    20.00
    21.00
    Pole Dance
    Дарья Музыка
    20.00
    21.00
    21.00
    Воздушное Кольцо
    Дарья Музыка
    21.00
    22.00
    Pole Dance
    Екатерина Козлова
    21.00
    22.00
    Воздушное Кольцо
    Дарья Музыка
    21.00
    22.00
    Pole Dance
    Екатерина Козлова
    21.00
    22.00
    Воздушное Кольцо
    Дарья Музыка
    21.00
    22.00

    Понедельник

    • Индивид. занятия
      10.00 - 11.00
    • Индивид. занятия
      11.00 - 12.00
    • Pole Dance (шест)
      12.00 - 13.00
    • Стретчинг
      13.00 - 14.00
    • Pole Dance (шест)
      14.00 - 15.00
    • Индивид. занятия
      15.00 - 16.00
    • Индивид. занятия
      16.00 - 17.00
    • Индивид. занятия
      17.00 - 18.00
    • Pole Dance
      18.00 - 19.00
    • Основы Pole Dance за 2 мес. (Спецкурс)
      19.00 - 20.00
    • Pole Dance
      20.00 - 21.00
    • Воздушное Кольцо
      21.00 - 22.00

    Вторник

    • Pole Dance (шест)
      10.00 - 11.00
    • Стретчинг
      11.00 - 12.00
    • Индивид. занятия
      12.00 - 13.00
    • Индивид. занятия
      13.00 - 14.00
    • Индивид. занятия
      14.00 - 15.00
    • Индивид. занятия
      15.00 - 16.00
    • Индивид. занятия
      16.00 - 17.00
    • Индивид. занятия
      17.00 - 18.00
    • Основы Pole Dance за 2 мес. (Спецкурс)
      18.00 - 19.00
    • Pole Dance. Крутки и трюки
      19.00 - 20.00
    • Pole Stretching - растяжка с пилоном
      20.00 - 21.00
    • Pole Dance
      21.00 - 22.00

    Среда

    • Индивид. занятия
      10.00 - 11.00
    • Индивид. занятия
      11.00 - 12.00
    • Pole Dance (шест)
      12.00 - 13.00
    • Стретчинг
      13.00 - 14.00
    • Pole Dance (шест)
      14.00 - 15.00
    • Индивид. занятия
      15.00 - 16.00
    • Индивид. занятия
      16.00 - 17.00
    • Индивид. занятия
      17.00 - 18.00
    • Pole Dance
      18.00 - 19.00
    • Основы Pole Dance за 2 мес. (Спецкурс)
      19.00 - 20.00
    • Pole Dance
      20.00 - 21.00
    • Воздушное Кольцо
      21.00 - 22.00

    Четверг

    • Pole Dance (шест)
      10.00 - 11.00
    • Стретчинг
      11.00 - 12.00
    • Индивид. занятия
      12.00 - 13.00
    • Индивид. занятия
      13.00 - 14.00
    • Индивид. занятия
      14.00 - 15.00
    • Индивид. занятия
      15.00 - 16.00
    • Индивид. занятия
      16.00 - 17.00
    • Индивид. занятия
      17.00 - 18.00
    • Основы Pole Dance за 2 мес. (Спецкурс)
      18.00 - 19.00
    • Pole Dance. Крутки и трюки
      19.00 - 20.00
    • Pole Stretching - растяжка с пилоном
      20.00 - 21.00
    • Pole Dance
      21.00 - 22.00

    Пятница

    • Индивид. занятия
      10.00 - 11.00
    • Индивид. занятия
      11.00 - 12.00
    • Pole Dance (шест)
      12.00 - 13.00
    • Стретчинг
      13.00 - 14.00
    • Pole Dance (шест)
      14.00 - 15.00
    • Индивид. занятия
      15.00 - 16.00
    • Индивид. занятия
      16.00 - 17.00
    • Индивид. занятия
      17.00 - 18.00
    • Pole Dance
      18.00 - 19.00
    • Основы Pole Dance за 2 мес. (Спецкурс)
      19.00 - 20.00
    • Pole Dance
      20.00 - 21.00
    • Воздушное Кольцо
      21.00 - 22.00

    Суббота

    • Индивид. занятия
      10.00 - 11.00
    • Индивид. занятия
      11.00 - 12.00
    • Индивид. занятия
      12.00 - 13.00
    • Индивид. занятия
      13.00 - 14.00
    • Индивид. занятия
      14.00 - 15.00
    • Индивид. занятия
      15.00 - 16.00
    • Pole Dance (шест)
      16.00 - 17.00
    • Стретчинг
      17.00 - 18.00
    • Индивид. занятия
      18.00 - 19.00
    • Индивид. занятия
      19.00 - 20.00

    Воскресенье

    • Индивид. занятия
      10.00 - 11.00
    • Индивид. занятия
      11.00 - 12.00
    • Индивид. занятия
      12.00 - 13.00
    • Индивид. занятия
      13.00 - 14.00
    • Индивид. занятия
      14.00 - 15.00
    • Индивид. занятия
      15.00 - 16.00
    • Pole Dance (шест)
      16.00 - 17.00
    • Стретчинг
      17.00 - 18.00
    • Индивид. занятия
      18.00 - 19.00
    • Индивид. занятия
      19.00 - 20.00
    Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
    08:00
    Pole Dance (шест)
    Екатерина Козлова
    08:00
    09:00
    Pole Dance (шест)
    Екатерина Козлова
    08:00
    09:00
    09:00
    Стретчинг
    Екатерина Козлова
    09:00
    10:00
    Стретчинг
    Екатерина Козлова
    09:00
    10:00
    10:00
    Индивид. занятия
    10:00
    11:00
    Индивид. занятия
    10:00
    11:00
    Индивид. занятия
    10:00
    11:00
    Индивид. занятия
    10:00
    11:00
    Индивид. занятия
    10:00
    11:00
    11:00
    Индивид. занятия
    11:00
    12:00
    Индивид. занятия
    11:00
    12:00
    Индивид. занятия
    11:00
    12:00
    Индивид. занятия
    11:00
    12:00
    Индивид. занятия
    11:00
    12:00
    12:00
    Pole Dance (шест)
    Валерия Поклонская
    12:00
    13:00
    Индивид. занятия
    12:00
    13:00
    Pole Dance (шест)
    Валерия Поклонская
    12:00
    13:00
    Индивид. занятия
    12:00
    13:00
    Pole Dance (шест)
    Валерия Поклонская
    12:00
    13:00
    13:00
    Стретчинг
    Валерия Поклонская
    13:00
    14:00
    Индивид. занятия
    13:00
    14:00
    Стретчинг
    Валерия Поклонская
    13:00
    14:00
    Индивид. занятия
    13:00
    14:00
    Стретчинг
    Валерия Поклонская
    13:00
    14:00
    Индивид. занятия
    13:00
    14:00
    Pole Dance (шест)
    Елена Некрасова
    13:00
    14:00
    14:00
    Индивид. занятия
    14:00
    15:00
    Индивид. занятия
    14:00
    15:00
    Индивид. занятия
    14:00
    15:00
    Индивид. занятия
    14:00
    15:00
    Индивид. занятия
    14:00
    15:00
    Индивид. занятия
    14:00
    15:00
    Стретчинг + Партерная акробатика
    Елена Некрасова
    14:00
    15:00
    15:00
    Индивид. занятия
    15:00
    16:00
    Pole Dance (шест)
    Сюзанна Алиева
    15:00
    16:00
    Индивид. занятия
    15:00
    16:00
    Pole Dance (шест)
    Сюзанна Алиева
    15:00
    16:00
    Индивид. занятия
    15:00
    16:00
    Pole Dance
    Юрий Казачкин
    15:00
    16:00
    Exotic Pole Dance
    Елена Некрасова
    15:00
    16:00
    16:00
    Индивид. занятия
    16:00
    17:00
    Стретчинг
    Сюзанна Алиева
    16:00
    17:00
    Индивид. занятия
    16:00
    17:00
    Стретчинг
    Сюзанна Алиева
    16:00
    17:00
    Индивид. занятия
    16:00
    17:00
    Стретчинг + Партерная акробатика
    Юрий Казачкин
    16:00
    17:00
    Индивид. занятия
    16:00
    17:00
    17:00
    Индивид. занятия
    17:00
    18:00
    Основы Pole Dance за 2 мес. (Спецкурс)
    Сюзанна Алиева
    17:00
    18:00
    Индивид. занятия
    17:00
    18:00
    Основы Pole Dance за 2 мес. (Спецкурс)
    Сюзанна Алиева
    17:00
    18:00
    Индивид. занятия
    17:00
    18:00
    18:00
    Основы Pole Dance за 2 мес. (Спецкурс)
    Валерия Поклонская
    18:00
    19:00
    Pole Dance (шест)
    + Развитие Гибкости
    18:00
    19:00
    Сюзанна Алиева
    Основы Pole Dance за 2 мес. (Спецкурс)
    Валерия Поклонская
    18:00
    19:00
    Pole Dance (шест)
    + Развитие Гибкости
    18:00
    19:00
    Сюзанна Алиева
    Основы Pole Dance за 2 мес. (Спецкурс)
    Валерия Поклонская
    18:00
    19:00
    19:00
    Pole Dance (шест)
    Валерия Поклонская
    19:00
    20:00
    Pole Dance (шест)
    Сюзанна Алиева
    19:00
    20:00
    Pole Dance (шест)
    Валерия Поклонская
    19:00
    20:00
    Pole Dance (шест)
    Сюзанна Алиева
    19:00
    20:00
    Pole Dance (шест)
    Валерия Поклонская
    19:00
    20:00
    20:00
    Основы Pole Dance за 2 мес. (Спецкурс)
    Елена Ефремова
    20:00
    21:00
    Pole Dance (шест)
    Для Начинающих
    20:00
    21:00
    Елена Некрасова
    Основы Pole Dance за 2 мес. (Спецкурс)
    Елена Ефремова
    20:00
    21:00
    Pole Dance (шест)
    Для Начинающих
    20:00
    21:00
    Елена Некрасова
    Стретчинг
    Валерия Поклонская
    20:00
    21:00
    21:00
    Exotic Pole Dance
    Валерия Поклонская
    21:00
    22:00
    Exotic Pole Dance
    Для Начинающих
    21:00
    22:00
    Елена Некрасова
    Exotic Pole Dance
    Валерия Поклонская
    21:00
    22:00
    Exotic Pole Dance
    Для Начинающих
    21:00
    22:00
    Елена Некрасова
    Exotic Pole Dance
    Валерия Поклонская
    21:00
    22:00
    Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
    18:00
    Стретчинг
    + Подкачка Мышц
    18:00
    19:00
    Елена Ефремова
    Стретчинг
    Елена Некрасова
    18:00
    19:00
    Стретчинг
    + Подкачка Мышц
    18:00
    19:00
    Елена Ефремова
    Стретчинг
    Елена Некрасова
    18:00
    19:00
    19:00
    Стретчинг
    Елена Ефремова
    19:00
    20:00
    Стретчинг
    Елена Некрасова
    19:00
    20:00
    Стретчинг
    Елена Ефремова
    19:00
    20:00
    Стретчинг
    Елена Некрасова
    19:00
    20:00
    Стретчинг
    Юлия Мальцева
    19:00
    20:00
    20:00
    Стретчинг
    Валерия Поклонская
    20:00
    21:00
    Стретчинг
    Авторский Курс 1.5 ч
    20:00
    21:00
    Сюзанна Алиева
    Стретчинг
    Валерия Поклонская
    20:00
    21:00
    Стретчинг
    Авторский Курс 1.5 ч
    20:00
    21:00
    Сюзанна Алиева
    Стретчинг
    Валерия Поклонская
    20:00
    21:00
    21:00
    Стретчинг
    Елена Ефремова
    21:00
    22:00
    Стретчинг
    Сюзанна Алиева
    21:00
    22:00
    Стретчинг
    Елена Ефремова
    21:00
    22:00
    Стретчинг
    Сюзанна Алиева
    21:00
    22:00
    Нет доступных часов мероприятия!

    Цены

    Просмотреть все цены

    Знакомство с пилоном
    Пробное занятие
    300
    Второе свидание
    Повторное разовое занятие
    750
    Дала ему шанс
    4 занятия
    2600
    • Действителен: 14 календарных дней
    Хит продаж
    Встречаюсь с пилоном
    8 занятий
    4400
    • Действителен: 4 недели
    • Бонус: 1 урок растяжки в подарок
    • Заморозка: Да
    Помолвлена с пилоном
    12 занятий
    5800
    • Действителен: 4 недели
    • Бонус: 1 урок растяжки в подарок
    • Заморозка: Да
    Живем вместе
    16 занятий
    7200
    • Действителен: 4 недели
    • Бонус: 1 урок растяжки в подарок
    • Заморозка: Да
    Безлимитный
    Замужем за пилоном
    занятий
    12000
    • Действителен: 28 календарных дней
    • Заморозка: Да

    Новости нашей школы

    Просмотреть все новости

    15 января 2018 г. ОТКРЫТИЕ ОБНОВЛЕННОГО ФИЛИАЛА НА М. АВИАМОТОРНАЯ!

    Дорогие друзья, мы рады сообщить вам, что наш филиал на ст.м. Авиамоторная переехал еще ближе к метро и теперь находится по адресу 2Й КАБЕЛЬНЫЙ ПРОЕЗД, Д. 1, ЭТАЖ 2, ЗАЛ N 5! С сегодняшнего дня мы приглашаем вас на занятия в более просторное помещение с большими окнами, через которые в хорошую погоду льется солнечный свет, и потолками высотой 4,5 метра! Помещение, которое подойдет для тренировок даже профессиональных спортсменов pole dance, а также самых длинноногих красоток! 😉

    20 ноября 2017 г. НАШ ОТЧЕТНЫЙ КОНЦЕРТ СОСТОЯЛСЯ!

    Вчера, 19 ноября, состоялся очередной Отчетный Концерт нашей Школы танцев «POLE DANCE» в одном из самых известных московских мужских клубов «Golden Girls», что на станции метро Белорусская! На сцене выступило более 50 человек, включая наших учеников и педагогов, с 45 захватывающими номерами; одновременно проводилось Соревнование учеников нашей Школы в номинациях Pole Sport, Artistic и Exotic Pole Dance.

    10 июня 2017 г. ЛЕТНЯЯ РАСПРОДАЖА АБОНЕМЕНТОВ СТАРТУЕТ 15 ИЮНЯ!

    С 15 по 25 июня — только 10 дней! — спеши воспользоваться уникальной акцией: в этот период ты сможешь купить двухмесячный абонемент в нашу Школу на любое количество занятий со скидкой 10 %! Этот абонемент ты сможешь использовать по удобному тебе графику до конца лета.

    10 января 2017 г. ПОЗДРАВЛЯЕМ С НАЧАЛОМ НОВОГО ТАНЦЕВАЛЬНОГО ГОДА!

    Начало нового года — время начинать новую жизнь и выполнять данные самому себе в прошлом году обещания! Какие желания ты загадала под бой новогодних курантов? Наверняка среди них было что-то о позитивных переменах в личной жизни, о красоте и здоровье…

    Все самые горячие новости у нас в социальных сетях. Присоединяйся!

        

    Специальный курсдля начинающих

    Специально для начинающих мы разработали уникальный курс «Основы Pole Dance за 2 месяца», обучение на котором осуществляется с нуля! Также курс подходит для тех, кто раньше начинал заниматься танцем на пилоне и хотел бы усовершенствовать свою технику, систематизировать свои знания!

    Вопрос / Ответ

    Мы постарались ответить на все самые актуальные вопросы в этом разделе

    У меня нет никакой спортивной или танцевальной подготовки. Смогу ли я чему-нибудь научиться?

    Обязательно сможешь! За годы существования нашей школы (с 2008 г.) нами подготовлено почти 10 тысяч выпускниц, и примерно 80 % из них приходили к нам, никогда ранее ничем не занимаясь. Конечно, тебе будет проще, если ты ведешь активный образ жизни, занимаешься в фитнес-клубе – но даже если это не так, поверь: Все в твоих руках, было бы желание!

    Pole Dance – очень интенсивный вид спорта и танца. Твои мышцы окрепнут быстрее, чем ты думаешь. А при регулярных занятиях два раза в неделю уже через пару месяцев тебе будет что продемонстрировать друзьям: в танце на пилоне достаточно много простых, но красивых элементов, доступных среднестатистическому человеку.

    Что взять с собой на занятие, какая форма одежды?

    Форма одежды зависит от того, какое направление ты выберешь. Есть несколько базовых правил, которые помогут тебе чувствовать себя более комфортно во время тренировки, остальное же мы оставляем на твое усмотрение, строгого дресс-кода у нас нет!

              1) Для работы с пилоном (pole dance, танец на пилоне, pole sport, exotic) твои ноги от середины бедра и ниже должны быть открытыми. Это нужно, чтобы удержаться на пилоне, - любая ткань будет скользить. Тебе понадобятся шорты, лучше из тянущейся ткани «стрейч», без каких бы то ни было металлических заклепок или элементов декора (любая фурнитура, особенно металлическая, повреждает пилоны и представляет опасность во время выполнения элементов). Часто в качестве шорт ученицы используют трусы-шортики из плотной непрозрачной ткани из категории «бесшовное белье», которые можно купить в любом бельевом магазине. 

    Верх также желательно выбрать обтягивающий и открывающий максимальную площадь твоего тела – это может быть трикотажная маечка или эластичный топ, открывающий живот. Ничто из одежды не должно болтаться или каким-то образом сковывать твои движения. Любая «лишняя» ткань является препятствием между твоим телом и гладкой металлической поверхностью пилона, создавая совершенно ненужный в этом виде спорта эффект скольжения и увеличивая риск травматизма. 

              2) При обучении стриппластике (стрипдэнс), а также Dance-To-Slim (Танцуй и Худей) единственное требование – чтобы одежда была удобной и обтягивающей, позволяющей тебе и твоему хореографу контролировать правильность выполнения тобой танцевальных движений. Выбери узкие спортивные брючки или лосины, а к ним – футболку или топик из тонкой натуральной ткани. Помни, что мешковатая и многослойная одежда, все разновидности шаровар, которые так любят исполнители стилей «хип-хоп», «рагга» и др., совершенно не соответствуют энергетике стиля «стрип-пластика/ стрип-дэнс» и вряд ли помогут тебе настроиться на нужный лад. 

              3) Для стретчинга подойдет любая спортивная одежда (спортивный костюм), шортам лучше предпочесть спортивные брюки. Не забудь взять с собой кроссовки, ведь занятию по растяжке всегда предшествует хороший качественный разогрев, и лишь потом можно «расслабиться» на коврике.

              4) Для разминки, с которой начинается любое танцевальное занятие, тебе пригодится трикотажная толстовка на молнии или легкая курточка от спортивного костюма – пока ты не разогреешься, она поможет тебе чувствовать себя комфортно, особенно в том случае, если на улице жарко и в помещении работает кондиционер. Также для разогрева танцоры нередко используют гетры – как правило, шерстяные, длиной чуть выше щиколки или до колена, иногда с дыркой для каблука. 

    Обувь для занятий выбирай в зависимости от того, какая тренировка тебе предстоит:

    • Классический Pole Dance. Тебе понадобятся тканевые балетки, либо джазовки; если их нет – просто возьми с собой пару носков. Некоторые даже опытные исполнители Pole Dance предпочитают и выступать, и тренироваться босиком – и многие начинающие поступают так же. Кроссовки НЕ подходят для данного вида спорта/ танца, т.к. в нем активно работает стопа. 
    • Акробатика на пилоне Pole Sport. Тренировки проходят босиком. Носки берем для лучшего разогрева в начале занятия, что делает обучение более безопасным.
    • Танец на пилоне Exotic Pole Dance. Очень желательно иметь с собой специальную обувь «для стриптиза» - туфли на высокой платформе и столь же высоком каблуке, так называемые «стрипы». Если их нет, можно использовать обувь для бальных танцев (для латины) – босоножки на каблуке. Но, если даже у тебя совсем нет подходящей обуви на каблуке, - все равно приходи, на первых порах можно заниматься в носочках, просто тренер будет напоминать тебе о том, что необходимо соблюдать технику работы стопы в танце.
    • Танцевальные направления Dance-To-Slim, стриппластика и т.д. Подойдут как легкие кроссовки для кардиотренировок, так и танцевальные босоножки для латины. 
    • Стретчинг, Растяжка на Шпагат. Тебе необходимо взять с собой кроссовки для разогрева и носки для растяжки (работы на коврике). Помни, что нельзя заниматься растяжкой на коврике в кроссовках – это негигиенично, неправильно с технической точки зрения (недостаточная растяжка мышц голеностопа) и приводит к быстрому износу ковриков. 

              5) НЕОБХОДИМО СНЯТЬ С СЕБЯ на время занятий любые металлические украшения (кольца, браслеты, цепи, пирсинг). Это позволит избежать риска нанесения увечий себе во время выполнения элементов, а также предохранит от порчи наши спортивные снаряды – пилоны. За нарушение этого требования в студиях установлены штрафы.

    С чего (с какого вида танца) мне лучше начать? А может, начать с уроков растяжки (стрейчинга)?..»

    Ответ на этот вопрос зависит от того, какие у тебя ЦЕЛИ. 

    Если самая главная из них – научиться ТАНЦЕВАТЬ, ты можешь начать как с классического Pole Dance, так и с Exotic Pole Dance: база элементов у них примерно одинаковая, первые 2 месяца ты будешь изучать «азбуку» танца на пилоне (крутки, переходы, пластику и азы партерной акробатики). Если за это время ты поймешь, что тебе интереснее ТРЮКИ И АКРОБАТИКА – добро пожаловать на Pole Sport, либо ты можешь остаться в рамках стиля Pole Dance, но по мере роста твоего мастерства ты будешь изучать все более и более сложные гимнастические элементы. Если тебе просто хотелось бы «ЧЕМ-НИБУДЬ ЗАНИМАТЬСЯ», особенно не напрягаясь, но при этом быть в тонусе; если просто нужен здоровый и полезный способ РАССЛАБИТЬСЯ после трудового дня – приходи на растяжку.

    Если хочется иметь КРАСИВЫЙ МЫШЕЧНЫЙ РЕЛЬЕФ, подтянуть проблемные зоны, т.е. нужен полный аналог тренажерному залу – тебе подойдут в равной степени Pole Dance и Pole Sport. Если нужны кардионагрузки, стремишься ПОХУДЕТЬ – выбирай Exotic Pole Dance или Dance-To-Slim, а также занятие Гибкость и Сила. Если ты с детства мечтаешь о ШПАГАТЕ, хочешь быть ГИБКОЙ, - тебе прямая дорога на занятия Стретчингом. 

    «Начинать с растяжки» – можно и нужно, другое дело что это процесс небыстрый и к тому же никак не связанный с умением танцевать. Конечно, наличие шпагата существенно украсит твой танец на пилоне, но вряд ли стоит ждать 2-3 месяца, пока у тебя появится шпагат, если душа просит танца здесь и сейчас! Прислушайся к себе, руководствуйся своими желаниями и ощущениями – и начни с того, к чему тянутся твоя душа и твое тело. 

    Если у тебя есть возможность заниматься параллельно и pole dance, и стретчингом – это наилучший вариант, который дает наиболее быстрый прогресс. В любом случае, к каждому купленному тобой абонементу на pole dance мы подарим тебе БЕСПЛАТНЫЙ УРОК РАСТЯЖКИ, чтобы у тебя была возможность попробовать это направление и взять в свою копилку десяток-другой эффективных приемов для самостоятельных занятий стретчингом.

    Есть ли у Вас группы для начинающих?

    Прежде чем ответить на этот вопрос, давай подумаем: кто такие начинающие? Это люди, только делающие первые шаги в данном виде танца – и это единственное, что их объединяет. Ведь среди них есть те, кто в детстве занимался, например, хореографией или народными танцами, но потом на долгие годы забросил занятия; есть выпускники музыкальной школы, обладающие прекрасным музыкальным слухом, но совершенно не умеющие двигаться; есть от природы гибкие и пластичные и есть те, кто считает себя «настоящим деревом»; есть физически сильные (опять же, благодаря хорошей наследственности) и есть хрупкие, слабенькие, с недостаточной мышечной массой… У каждого из так называемых «начинающих» будет свой собственный, абсолютно УНИКАЛЬНЫЙ ТЕМП ОБУЧЕНИЯ и свои собственные, совершенно не похожие на других участников группы, трудности и проблемы в процессе обучения. Лишь потому, что каждый из нас – неповторимая индивидуальность. И если взглянуть пристально на любую искусственно собранную «начинающую» группу, то на поверку она окажется совершенно разношерстной…

    Единственный оптимальный способ решить данную проблему – это ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ ПОДХОД ПЕДАГОГА, т.е. в буквальном смысле то количество раз, которое он подходит к каждой ученице на протяжении занятия, чтобы персонально объяснить ей материал. И здесь уже перестает быть важен срок твоего обучения и выходит на первый план Твой реальный уровень подготовки, который может не соответствовать «среднему арифметическому» группы, отличаясь как в большую, так и в меньшую сторону. 

    А при обучении pole dance исключительную важность приобретает наличие у тебя ПЕРСОНАЛЬНОГО ПИЛОНА на протяжении всего занятия. Только в этом случае Ты имеешь возможность обучаться в своем собственном ритме и не зависишь от уровня остальных членов группы, которые могут прогрессировать гораздо медленнее или, наоборот, быстрее тебя только в силу своих генетических особенностей.

    Поэтому лучшие школы танцев давно отказались от устаревшего деления групп на «начинающих» и «продолжающих», придуманного для того, чтобы упростить работу тренеру, и практикуют более грамотный и современный принцип: «Обучение в малых (небольших) группах с использованием индивидуального подхода преподавателя».

    Мне уже __ лет. Не поздно ли начинать заниматься в вашей школе? Какие существуют возрастные ограничения?

    Ответ: НИКОГДА НЕ ПОЗДНО!!!

    Во-первых: Pole Dance – это в принципе спорт только для взрослых, от 18 лет, людей, - в силу его технических и этических особенностей. 

    Во-вторых: В ЧАСТИ, КАСАЮЩЕЙСЯ НАПРАВЛЕНИЯ EXOTIC, - мы позиционируем себя как школа для взрослых девушек и женщин – взрослых настолько, чтобы осознать, почувствовать и принять свою женственность. Такое осознание может прийти к нам и в 18 лет, и в 45 – и именно поэтому никогда не поздно начать работать над тем, чтобы раскрыть свою женскую сущность и позволить ей расцвести. Танцевальные практики, имеющие в своей основе эротический, соблазняющий подтекст, издавна считались одним из наиболее быстрых и эффективных способов установить контакт со своей «внутренней богиней», достичь гармонии с самой собой и, как следствие, гармонизировать свои взаимоотношения с мужчинами. Наши ученицы все в один голос твердят о том, что после начала занятий в нашей Школе их личная жизнь существенно изменилась в лучшую сторону: кто-то удачно вышел замуж, кто-то сумел вывести отношения с имеющимся партнером на новый уровень (как-то легко и незаметно!), а кто-то просто почувствовал себя настолько свободной и привлекательной особой, что живет и наслаждается вниманием многочисленных поклонников, не думая о завтрашнем дне. Есть также много положительных отзывов об «удивительном» карьерном продвижении, изменении отношения со стороны руководства и коллег мужского пола… Есть несколько неожиданно закрутившихся романов с боссом, но это уже совсем другая тема для обсуждения. И твой возраст - это вообще не тема для обсуждения. Во всяком случае, отношения к занятиям танцами она не имеет никакого.

    Растяжка в подарок Ваш подарок