Статьи

6 мая 2021

Шестовая акробатика: в погоне за грацией и идеальным телом

Многие девушки считают, что им не хватает элегантности, женственности и артистизма. Когда детский балет и вальс — это просто приятные воспоминания,

6 мая 2021

Шестовая акробатика – спорт или искусство?

Некоторые люди называют это стриптизом, где нет места порядочным девушкам и мужчинам. Другие называют это видом спорта, таким как гимнастика или акробатика, только на шесте.

5 мая 2021

С чего начать? Экзотик пол дэнс для начинающих

Девушки, танцующие на пилоне, привлекают внимание своей грацией, женственностью и красотой. На протяжении многих лет к такому танцу относятся, как к настоящему искусству.

5 мая 2021

Что такое Pole Fitness?

О танце на пилоне слышали многие. Это направление никоим образом не связано с классическим стриптизом. Pole Dance – это женственные и красивые движения в сочетании с фитнесом,

5 мая 2021

Чему вы научитесь в школе танцев?

Танец – настоящее искусство, во время него человек испытывает необыкновенные эмоции, учится управлять своим телом и чувствовать каждую клеточку.

5 мая 2021

Почему нужно научиться стретчингу?

Стретчинг представляет собой комплекс упражнений, направленных на обретение гибкости. С помощью особой техники можно улучшить эластичность мышц, растянуть позвоночник и расслабиться

5 мая 2021

Как освоить воздушное кольцо?

Воздушное кольцо используют для выполнения упражнений в воздушной гимнастике. Десятилетие назад такое оборудование считали атрибутом циркового искусства.

3 февраля 2021

Стретчинг для начинающих – все о пользе растяжки

Любая полноценная тренировка должна начинаться с растяжки. Стретчинг буквально необходим организму, как при выполнении силовых упражнений, так и в повседневной жизни, особенно, для людей с сидячей работой.

3 февраля 2021

Чем полезен стретчинг для женского здоровья?

Здоровый образ жизни в XXI веке так влился в нашу повседневность, что коснулся буквально каждого. Спортом теперь занимаются все: от мала до велика. Конечно же, здоровый образ жизни не прошел мимо милых дам.

3 февраля 2021

Занятия растяжкой – основы успешного тренинга

Многие женщины при занятиях спортом игнорируют важность растяжки. И несмотря на то, что каждый тренер постоянно кричит “Разминайтесь! Растягивайтесь!”, далеко не все слышат это обращение.

1 2 3 4 5