Статьи

6 мая 2021

Стретчинг: профессиональный фитнес или мода?

Ну, какая женщина не стремится быть красивой, стройной, гибкой – список можно продолжать бесконечно…да практически каждая. 

6 мая 2021

Особенности группового стретчинга

Стройное тело — это, конечно, красиво. Но как в погоне за навязанными идеалами и насмотревшись на то, что умеют другие, не попасть на прием к травматологу,

6 мая 2021

Шестовая акробатика: в погоне за грацией и идеальным телом

Многие девушки считают, что им не хватает элегантности, женственности и артистизма. Когда детский балет и вальс — это просто приятные воспоминания,

6 мая 2021

Шестовая акробатика – спорт или искусство?

Некоторые люди называют это стриптизом, где нет места порядочным девушкам и мужчинам. Другие называют это видом спорта, таким как гимнастика или акробатика, только на шесте.

5 мая 2021

С чего начать? Экзотик пол дэнс для начинающих

Девушки, танцующие на пилоне, привлекают внимание своей грацией, женственностью и красотой. На протяжении многих лет к такому танцу относятся, как к настоящему искусству.

5 мая 2021

Что такое Pole Fitness?

О танце на пилоне слышали многие. Это направление никоим образом не связано с классическим стриптизом. Pole Dance – это женственные и красивые движения в сочетании с фитнесом,

5 мая 2021

Чему вы научитесь в школе танцев?

Танец – настоящее искусство, во время него человек испытывает необыкновенные эмоции, учится управлять своим телом и чувствовать каждую клеточку.

5 мая 2021

Почему нужно научиться стретчингу?

Стретчинг представляет собой комплекс упражнений, направленных на обретение гибкости. С помощью особой техники можно улучшить эластичность мышц, растянуть позвоночник и расслабиться

5 мая 2021

Как освоить воздушное кольцо?

Воздушное кольцо используют для выполнения упражнений в воздушной гимнастике. Десятилетие назад такое оборудование считали атрибутом циркового искусства.

3 февраля 2021

Стретчинг для начинающих – все о пользе растяжки

Любая полноценная тренировка должна начинаться с растяжки. Стретчинг буквально необходим организму, как при выполнении силовых упражнений, так и в повседневной жизни, особенно, для людей с сидячей работой.

1 2 3 4 5 6