Стриппластика — это уникальная техника, объединяющая элементы аэробики, гимнастики и соблазнительного танца. Она позволяет раскрыть возможности вашего тела, подчеркнуть его достоинства и освоить изящные движения, привлекающие внимание. Для тех, кто хочет освоить стриппластику в Москве с нуля, наша студия предлагает курсы обучения, где работают опытные преподаватели, использующие современные методики.
Что это такое?
Стриппластика — это популярное направление, сочетающее движения профессиональной хореографии, пластики и фитнеса. Чтобы танец был по-настоящему выразительным, важно уметь владеть своим телом и развить чувственность.
Стриптиз и стриппластика – две различные формы искусства, которые могут иметь некоторые общие черты. Оба эти вида выступлений связаны с изящностью движений, эстетикой и грацией тела.
Особенности помещения для занятий
Помещение для занятий следует выбирать подходящее, оно должно обеспечивать безопасность, комфорт.
Главные особенности:
- Площадь. Занятия стриппластики требуют много пространства. Комната должна быть просторной, чтобы можно было выполнять движения с минимальным риском получения травм;
- Полы. Они должны быть гладкими, чтобы можно было проводить танцевальные элементы без препятствий. Рекомендуется использовать полы для танцев или виниловое покрытие;
- Зеркала. Элементы предоставляют возможность следить за движениями, определять правильность выполнения. Зеркала можно установить на стенах для хорошего обзора;
- Вентиляция. Поскольку занятия могут быть интенсивными, важно обеспечить поток свежего воздуха, чтобы избежать перегрева;
- Безопасность. Комната должна быть безопасной, свободной без препятствий, которые могут привести к травмам. Убедитесь, что все предметы, мебель или оборудование находятся в безопасном расстоянии от зоны для занятий;
- Освещение. В комнате должны быть светильники по периметру, они должны равномерно распределять свет, чтобы можно было видеть движения, чувствовать комфортно во время тренировок.
Требования к одежде
Стриппластика для начинающих должна проводится в удобной и подходящей одежде. При выборе стоит учитывать основные требования:
- Комфорт, свобода. Избегайте слишком тугой одежды, которая может ограничивать движения, затруднять выполнение элементов.
- Посадка. Рекомендуется использовать облегающие леггинсы, спортивные топы или топы-футболки;
- Эластичность и гибкость материала: Одежда должна быть выполнена из материалов, обладающих эластичностью, гибкостью. Рекомендуется использовать спандекс, эластан или нейлон.
- Приличный вид. Избегайте вызывающей или откровенной одежды, особенно если занимаетесь в общественном месте или учитесь в группе с другими участниками;
- Выражение личности: Выбирайте одежду, которая отражает стиль, помогает чувствовать уверенно, комфортно на тренировках.
Если хотите получить уроки стриппластики в Москве, то можете обратиться в нашу студию. Мы проводим обучение с нуля, наши преподаватели помогают понять суть танца, научиться чувствовать тело, владеть им. Школа стрип пластики проводит обучение индивидуально и в группах. В первом случае учитель занимается только с одним учеником, прорабатывает все элементы, помогает лучше разобраться в технике.
Полную информацию о наших услугах, стоимость стрип пластики в Москве и другие сведения можно посмотреть на сайте. Также можно связаться с менеджерами, они ответят на вопросы, подберут подходящий вариант занятий.