Что такое воздушная гимнастика на кольце

Многие в своей жизни хоть раз мечтали о хорошей растяжке, грациозных и легких движениях и красивейших трюках, которые смогут выполнять. Отличным вариантом, чтобы исполнить это желание является воздушная гимнастика на кольце. Это уникальное занятие поможет открыть в себе грацию, гибкость кошки, для девушек женственность.

Что такое воздушное кольцо?

Воздушная гимнастика с кольцом подразумевает уникальный баланс гибкости и силы. Основным элементом для занятий является воздушное кольцо, его также называют лирой, воздушным обручем, circeaux или aerial ring. Внешне напоминает обычный обруч, который имеет дополнительные крепления и перекладину в верхней части вместе с петлей. Этот уникальный инструмент разрешает демонстрировать изящные позы и элементы связанные с растяжкой. При этом выступление включает динамичные переходы, необходимость постоянно держать равновесие и раскачивания. Заниматься можно как на неподвижном, так и на раскачивающемся или вращающемся кольце. Чаще всего выбирают одиночные выступления, но возможно создавать и парные выступления. Можно создать одиночное выступление на двух кольцах.

Особенности занятий воздушной гимнастикой

Воздушная гимнастика с кольцом подойдет для людей с любой физической подготовкой в любом возрасте. Чтобы научиться создавать невероятные номера нужно будет просто старательно заниматься, а гибкость и сила придут во время занятий. Приятным бонусом станет красивая фигура.
Для занятий можно выбрать разные виды лиры. Можно подобрать по душе внешний вид, тип креплений. Конечно, при этом стоит учитывать формат будущих выступлений. Воздушное кольцо должно максимально отвечать требованиям для реализации задумки и быть комфортным для артиста. Если возникает желание заниматься этим на профессиональном уровне, то возможно лучшим решением станет заказать изготовление лиры под индивидуальные параметры. Тогда можно подстроить воздушный обруч под артиста с учетом:

  • его фигуры, веса и потребностей;
  • постановки номеров;
  • пожеланий по внешнему виду.

Новичкам лучше покупать универсальные лиры, ведь они еще не определились, какие именно выступления будут ставиться и продолжат ли занятия воздушной гимнастикой с кольцом.

Aerial ring благодарит за популярность свою доступность, ведь сегодня не составляет труда купить нужный реквизит и записаться на курсы по воздушной гимнастике с кольцом. Вы можете посвятить время этому занятия как для получения эстетического удовольствия от результата, так и для участия в соревнованиях. Часто занятия с лирой пользуются популярностью как альтернатива фитнесу, поскольку формат выступлений предусматривает много трюковых элементов, во время которых задействуются все группы мышц и улучшается гибкость.

Воздушная гимнастика на кольце прекрасный способ развить грацию, гибкость и улучшить фигуру. Она не имеет ограничений для занятий и предлагает создавать невероятные номера, которые порадуют, как выступающего, так и его близких.

Хочешь быть в курсесвежих новостей?

Подпишись сейчас и получай все самые горячие новости и акции школы