Наша школа танцев готова предложить 12 танцевальных направлений, включая популярные трюковые виды вроде Pole Sport, Pole Fitness, Exotic Pole Dance, стретчинга, воздушной гимнастики, Pole Art, шестовой акробатики, Pole Dance Special, приватного танца, Pole Choreography и других. В любом из наших филиалов обучают популярному трюку в Пол Дэнс Скорпион. Есть возможность смотреть видео, изучить описание, провести работу над ошибками. Это удобно для танцоров среднего и продвинутого уровня. Для начинающих такой способ неприемлем.

Важные моменты реализации трюка

Элементу Скорпион (Scorpion) Pole Dance начинают обучать спортсменов среднего уровня. Но с ним смогут справиться и новички. Часто этот трюк на пилоне называют “Бабочка” или “Свастика”. Желательно не путать с висом на ближней ноге, который называют “Scorpio”. Данную связку выполняют следующим образом:

  • Нужно выйти в рогатку и зацепит под колено дальней ноги шест;
  • Ближнюю ногу вытягивают;
  • Ближнюю руку используют, чтобы обеспечить хват кольцом вниз;
  • Плечи расположены параллельно снаряду, устремлены вниз;
  • Руки установлены прямо для обеспечения сильного хвата;
  • Начинать нужно с отталкивания нижней рукой от снаряда;
  • Затем тело разворачивают к шесту, таз приподнимается кверху;
  • Голова устремлена вниз;
  • Свободная нога для поддержания равновесия отводится назад;
  • Производится фиксация.

 

В фигуре Скорпион в Pole Dance есть возможность применить разнообразные положения рук и ног. Отведенная свободная нога может быть изогнутая либо располагаться в прямом положении. Постановка рук может также быть двух типов. Например, нижняя ладонь спускается книзу. А грудью танцор прижимается к шесту. Также эффектно смотрится, когда расстояние между верхней и нижней ладонью сокращается. Аналогично прижимается грудная клетка. Можно выполнить глубокий прогиб в спине.

Выйти из этой связки можно переходом на дальний либо ближний вис. В первом случае туловище разворачивается к снаряду. Ближнюю руку перемещают вверх или выводят шест под подмышку. Второй подразумевает отпускание вниз свободной ноги. К пилону можно прижаться боком, обеспечив сцепление за счет зажима снаряда под дальнее колено. Затем обеспечивается смена ног и отпускание рук.

Усложненный вариант выхода из элемента Скорпион в PoleDance подразумевает реализацию флага с мужским хватом. Свободную ногу приподнимают и выводят из пилона. Вторую ногу грациозно снимают с зацепа.

Наши предложения

  • Традиционные направления танцев и авторские курсы;
  • Опытные тренера с высокой квалификацией;
  • Удобная локация филиалов;
  • Индивидуальные и групповые тренировки;
  • Обучение пол дэнс с нуля;
  • Доступные цены, акции, скидки постоянным посетителям;
  • Возможность посетить пробное занятие;
  • Уникальный подход к обучению;
  • Удобный график уроков;
  • Возможность участия в соревнованиях городского, областного, федерального, международного уровня;
  • Запись на занятие онлайн, по телефону, в студии;
  • Фото выступления и видеоуроки;
  • Индивидуальный подход.