Урок танцев №8. Pole Dance. Элемент «Brass Monkey»

Занятия в школе танцев Pole Dance актуальны как для начинающих, так и профессиональных артистов. Мы на рынке танцевальных услуг более 12 лет. За эти годы мы выпустили более 10 тысяч талантливых исполнителей и девушек, которые благодаря нашим занятиям, смогли поверить в себя. Многие из них имеют серьезные достижения на городских, областных, всероссийских и даже международных соревнованиях. Предлагаем обучение в 12 различных направлениях. Предлагаем посетить пробный урок, который обойдётся всего в 500 руб. Это позволит принять окончательное решение о целесообразности последующих занятий.

В чем особенность трюка?

Pole Dance – популярное современное направление танцев. Оно располагает множеством трюков из положения на полу, у стены, около пилона либо со стулом. Одно из первых движений – своего рода визитная карточка — элемент Brass Monkey. Со временем она утратила свою актуальность и используется только как переходная деталь.

На сайте имеется перечень видеоуроков, позволяющих отточить последовательность связок. Но такой онлайн формат обучения подходить лишь для общего ознакомления и только для проработки в домашних условиях. Для продуктивных занятий он не годится.

Элемент БРАССМАНКА либо “обезьянка” относится к категории классических трюков. Новичкам нужно быть предельно внимательным и не путать его с “китайский флаг”.

На положение Brass Monkey можно выйти из:

• “Шолдера”. Корпус поднимается на шесте с мужским хватом. Прямые ноги заводятся в сторону, куда смотрим голова. Пилон захватывается под колено, а руки переставляются. Вторая нога прижимает согнутую в колене, и руки можно отпустить;
• “Четверки”. Корпус тела проводят сбоку от шеста, который проскальзывает под подмышкой. Свободная рука устанавливается в прямой упор. Нога размещается вдоль пилона, придерживая тело стопой. А вторая свободная нога, цепляет его под колено. Если танцовщица убеждена, что ноги тщательно зафиксированы на пилоне, то руки можно отпускать;
• “Паучка”. Руки переставляются по шесту вниз по принципу ближняя выше дальней. Верхняя нога снимается с пилона и раскрывается вдоль него. А дальняя носком ее прижимает. Ближняя рука сгибается в локте.

Такой комплекс упражнений требует от танцовщицы недюжих усилий, хорошей физической подготовки, отличной координации движений. И что самое важное – прекрасной мотивации. В противном случае изнурительные тренировки, работа над пластичностью тела и растяжка будет вызывать исключительно негативные эмоции. Не стоит надеяться на быстрые результаты. Нужно тщательно, изнурительно отрабатывать каждый элемент, стремится к совершенному исполнению связки.

В качестве противопоказаний к занятиям могут быть беременность, хронические заболевания опорно-двигательной системы, недавние травмы. В остальных случаях заниматься можно и нужно.

Чему научим? 

В рамках заявленных стилей танцев Exotic Pole Dance или Pole Sport будет предложено обучение разным элементам, включая

• Брассманки;
• Дива;
• Аиша;
• Зонтик;
• Жанейро;
• Крыло Бабочки;
• Лотос;
• Бильман;
• Карандаш Голубь;
• Планер В Шпагате;
• Лебедь;
• Банан;
• Бутон;
• Китайские палочки;
• Гемини;
• Вис Варды;
• Летучая Мышь;
• Космический Полет;
• Мартини;
• Шпагат Перевернутый вдоль Пилона;
• Йог;
• Задний планш;
• Журавлик;
• Кокон;
• Опасный Мост;
• Поперечный шпагат из шолдера;
• Лук и Стрелы;
• Складка на пилоне;
• Хвост Дракона;
• Скорпион;
• Райская Птица;
• Спечкок;
• Флаг с мужским хватом;
• Х-Флаг;
• Санрайз;
• Рогатка;
• Птичка;
• Наездница;
• Купидон;
• Шолдермаунт;
• Морской Конек;
• Супермен;
• Радуга Марченко;
• Старфиш;
• Тюльпан;
• Шпагаты Aline K, Клео, Jade, Джанейро, Симахиной и другие.